新品の枕を塗るのに苦労したことはありませんか? 全体的に寝返りが多く、よく眠れないのでは? もしかしたら、原因となる枕の選択がうまくいっていないのかもしれません。 現在、様々な種類の枕頭販売されていますが、どの枕が自分に合っているのか悩んでいませんか? 我々は、最初の枕のカテゴリと特性を理解する必要がありますので、枕の方法を購入する方法を知るために、我々はそれを枕を購入する方法を参照してくださいに私に従ってください。

どの枕がパワフルか

1.羽毛枕：パワフルだが、掃除が大変

ダウンは柔らかさ、保温性、延伸性に優れており、素材が軽くてフィット感が高いだけでなく、十分な吸湿性と放湿性を備えているため、使用時に熱感を持つことがありません。 良いダウンジャケットは、ダウンの含有量が多く、時間が経っても変形しにくく、軽量であることが特徴です。 通気性。 暑くないという利点がある。 しかし、羽毛枕はお手入れが簡単ではなく、この件に関しては引き続き皮膚アレルギーを起こす人もいるため、アレルギー体質の人は注意して購入することをお勧めします。 ダウンとフェザーの組成比は、枕の硬さと柔らかさ、そしてどの程度のレベルかを危うくするので、選択のタイプのための表示上の枕に応じて選択してください、あなたが少し高さをアップして寝たい場合、それはマッチングのための2つの異なるハードとソフトの枕を購入することを提案している、ハード睡眠の枕は、最も快適な睡眠の視点を得るために、下にパッドされます。

2.そばがら枕：すでに大いなる真実がある

そば殻を枕の芯に使うのは、民俗学的にも伝統的な応用である。 枕の心臓部には、経済的なそば殻と優遇されたそば殻が使われています。 緑豆の外皮。 ミレーのモビール。 蚕の砂などの充填物は、頚椎症の運動に効果があります。 枕がどのように良いかというと、そば殻の重さは軽く、しっかりとした壊れない角柱構造で、枕の芯として頭頂部が動いて表情を変えることを伴うことができ、夏には多くの日が暖かく、涼しく、熱の解毒と火の役割を果たします。 しかし、洗浄には適していないという欠点があり、最適な方法は、時間をおいてうまみを注いで乾燥させることです。

3.天然ラテックス枕：価格に加えて良いです。

パームの樹液から抽出した純粋な天然素材を使用した後、高温のポリウレタンフォームを使用しており、素材の柔らかさと快適さが特徴です。 変形しにくいので、体の頸椎の骨が比較的耐えやすいのです。 3,000個の空気穴を持ち、シフォンケーキのような形をした天然ラテックスの枕は、抗菌性があり、長持ちし、変形しないのが特徴です。 この素材の特徴は、抗菌性、耐久性、変形しにくいという点にあります。 掃除がしやすいなどのメリットはありますが、価格は割高です。 天然ラテックスマットレスは、パームミルクから作られており、有害な化学物質を一切使用せず、ソフトで快適な寝心地を実現しています。 現在のよりピュアでナチュラルな睡眠素材の写真の一つです。 枕の良さは、天然ラテックスの枕の中では一番だと思いますが、値段が少し高いのが気になります。

4.メモリーピロー：最も快適な枕

メモリーピローの素材は高密度です。 枕は密度が高いものが良いと思います。 高密度で破れにくく、通気性に優れたメモリーテクノロジーコットンを使用したメモリーピローで、身体の正味重量と温度特性を磁気的に感知し、温度磁気誘導の窪みを利用して身体の姿をシミュレートし、様々な姿勢で徹底したサポートポイントを与えることで、圧迫感のない快適な作業を楽しむことができるようになっています。 独自の磁気温度感知効果、心地よいソフトな感触、均一で細かなサポートポイントにより、寝ている間に頭頂部の圧迫感を完全に取り除き、平たく寝ても横向きに寝ても、最も確かな頭の姿勢を保ち、枕の落下を防ぎます。 また、枕から落ちたり、首や肩の筋肉の緊張や痛みを防ぐことができます。 頚椎の状態があまり良くない人は、メモリーピローのメモリーを応用することで、頚椎の健康管理がより有益になります。

5.カシアの種の健康管理のための枕：実際の効果は自分自身に依存する

生のカシアの種を使った枕を、枕で作った布袋を使って行う外用です。 カシアの種は自然界では冷たく、少し草の緑の香りがして、寝るときに握って匂いを嗅ぐと、草の緑の茂みの中で寝ているような感じがします。 種子は硬くてしっかりしていて、頭皮や首のツボに使うことができるので、肝陽の亢進による頭痛にも有効です。 眩暈。 不眠症、脳血管硬化症。 また、種は頭皮や首のツボをマッサージするのにも使えます。 どの枕が良いかというと、カシアの種は純粋な天然の鍼灸理学療法を主に使用し、同時に血圧を下げることに広く使用されています。 実際の枕を使ってみると 減量や痩身などの業界。 カシアの実は非常に必要なハーブであるため、応用には向かず、慎重に選ぶ必要があります。

枕を買うときのコツは?

1.枕の高さの選択

枕は、高さによって低めの枕に分けられます。 ピローとハイピロー、ローピローの高さは以下の10cmで、思春期の子供や横向きに寝るのが好きなグループに適しています。ピローの高さは11～13cmの上下で、ほとんどの平らなグループに適しています。ハイピローの高さは14～16cmで、高齢者や横向きのグループに適しています。 どの高さの枕を使うかは、人それぞれの生理的特徴にもよりますが、特に頭と首の生理的な傾きによります。 肩幅があって体が太っている人はやや高めの枕、ドライで痩せている人はやや低めの枕になります。 しかし、頚椎などの病気やその他の病歴がある場合は、技術的な専門家である医師に相談すべきであり、やみくもに高い枕や低い枕を使うという傾向に従うことはできません。

2.枕の総幅の選択

枕の総幅は、肩幅の1.25倍をコントロールするのが最適で、この総幅を枕を動かさずに反転させることで、簡単に寝姿勢を変えることができ、より快適になります。 そうでない場合は、非常に不安定な時間のアプリケーションである可能性があります。

3.枕の強さの選択

枕の強度も重要で、枕がしっかりしていると、頭頂部に触れる総面積が減り、ガス圧が膨張して、体と枕が触れている部分に違和感を感じるようになります。 枕が柔らかすぎると、横向きに寝たときに鼻が隠れやすくなり、吸気に支障をきたします。 この柔らかさは、自分の寝癖に合わせて選ぶことができます。

4.透湿性と延伸性の確保

私たちは、心身ともに健康な状態で眠りにつける枕を選びます。通気性の性能が低すぎると、睡眠中に呼吸困難に陥りますし、延伸性が低い枕は、頭や首を曲げる際のサポート力が低下します。 日常的な枕は、そば殻などの適度な硬さと柔らかさがあります。 多孔質構造の化学繊維。 ダウンなど、どれも比較的非常に良い選択だと思います。 アレルギー体質の方には、天然ラテックスの中わたを使用することもできます。

一人一人が一日の疲れを取るために、自分自身のケアを楽しみにしていますが、私たちの睡眠に適した良い枕を選択すると、より大きな支援を持っており、特に頸椎の骨の問題を持つ人々は、より良いを選択する。 枕の様々な、しかし、購入するために自分の特性に基づいてする必要があり、体がより寒されている場合は、カシアを選択しないでください。 枕は自分の体に必要なものですから、どれを選んでも、その選択の細部にまで気を配ることで、私たちを快適に眠らせることができるのです。

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